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"10分"で作る弁当男子🍱


おはようございます!

本日は弁当持参で出勤です。私は、ほとんど家事はしませんが、お弁当だけは私が担当です。

奥さんに感謝の気持ちを込めて作り、お弁当包みには、手ぬぐいを使っています!

こだわりは、冷凍食品は使わない事です。(私がアトピー体質なので使いません)

今回の内容は5色ご飯です。

・鳥そぼろ

・ほうれん草のおひたし

・炒り卵

・鮭フレーク

・たくあん

・ご飯

鳥そぼろ以外の食材は前の晩とかに準備しているので朝は

「焼く、詰める」

だけなので10分程度で完成です!

毎日は作らないですが、コツコツ無理しないようにお弁当作成していきます!

まだ10:00ですが・・・・すでにお腹が減ってきた・・


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